Weet wat er op je bord ligt
Rode biet
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd (zonder toegevoegd zout)
56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten10 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 56 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 10 g —
- Natrium 47 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5 g | 25 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode biet uit blikuitgelekt44 kcal / 100 g
- Paarse rode bietgekookt, voorverpakt60 kcal / 100 g
- Gestoofde rode bietmet olie, ui en knoflook, ongezouten67 kcal / 100 g
- Deense rode bietrood, rauw38 kcal / 100 g
- Ingemaakte rode biet36 kcal / 100 g
- Rode bietenrauw43 kcal / 100 g
- Bietgekookt, in ongezouten water53 kcal / 100 g
- Bietengekookt, uitgelekt44 kcal / 100 g
- Bietjesin blik, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Bietensaladegekookt, zonder olie, ongezouten27 kcal / 100 g
Vragen over Rode biet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rode biet?
100 g Rode biet bevat 56 kcal, met 2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rode biet?
50 g Rode biet bevat 28 kcal, met 1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rode biet?
150 g Rode biet bevat 84 kcal, met 3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rode biet?
200 g Rode biet bevat 112 kcal, met 4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rode biet?
250 g Rode biet bevat 140 kcal, met 5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
