Weet wat er op je bord ligt
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 94 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 399 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 7,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,83 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 61 mg 1%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,06 mg 6%
- Seleen 4,3 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 portie | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 porties | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ portie | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 porties | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 porties | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 94 kcal, met 2,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 portie (255 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 240 kcal, met 5,7 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porties (510 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 479 kcal, met 11 g eiwit, 97 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ portie (127,5 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 120 kcal, met 2,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porties (765 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 719 kcal, met 17 g eiwit, 146 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porties (1020 g) Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 959 kcal, met 23 g eiwit, 194 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 47 kcal, met 1,1 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat bevat 141 kcal, met 3,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58165070 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
