Weet wat er op je bord ligt
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Folaat (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 5,8 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 portie | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porties | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ portie | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porties | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porties | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
100 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 111 kcal, met 2,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
1 portie (160 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 178 kcal, met 4,4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
2 porties (320 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 355 kcal, met 8,8 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
½ portie (80 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 89 kcal, met 2,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
3 porties (480 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 533 kcal, met 13 g eiwit, 108 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
4 porties (640 g) Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 710 kcal, met 18 g eiwit, 144 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
50 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 56 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
150 g Rice, white, with peas and carrots, no added fat bevat 167 kcal, met 4,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58160500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
