Weet wat er op je bord ligt
Rice, white, with other vegetables, no added fat
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 107 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 1 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 6,6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,9 mg 1%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 5,7 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 portie | 172 g | 184 | 4,1 g | 39 g | 0,4 g |
| 2 porties | 344 g | 368 | 8,1 g | 77 g | 0,9 g |
| ½ portie | 86 g | 92 | 2 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porties | 516 g | 552 | 12 g | 116 g | 1,3 g |
| 4 porties | 688 g | 736 | 16 g | 155 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,5 g | 34 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4,7 g | 45 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice, white, with other vegetables, no added fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with other vegetables, no added fat?
100 g Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 107 kcal, met 2,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (172 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
1 portie (172 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 184 kcal, met 4,1 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (344 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
2 porties (344 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 368 kcal, met 8,1 g eiwit, 77 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (86 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
½ portie (86 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 92 kcal, met 2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (516 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
3 porties (516 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 552 kcal, met 12 g eiwit, 116 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (688 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat?
4 porties (688 g) Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 736 kcal, met 16 g eiwit, 155 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with other vegetables, no added fat?
50 g Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 54 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with other vegetables, no added fat?
150 g Rice, white, with other vegetables, no added fat bevat 161 kcal, met 3,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58160710 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
