Weet wat er op je bord ligt

Rice, white, with other vegetables, fat added

Calorieën en voedingswaarden

124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten22 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 124 kcal —
  • Eiwit 2,3 g 5%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 181 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 7,8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,7 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,97 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Seleen 5,6 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1242,3 g22 g2,4 g
1 portie172 g2134 g38 g4,1 g
2 porties344 g4277,9 g75 g8,3 g
½ portie86 g1072 g19 g2,1 g
3 porties516 g64012 g113 g12 g
4 porties688 g85316 g151 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,5 g33 g3,6 g
200 g200 g2484,6 g44 g4,8 g
250 g250 g3105,8 g55 g6 g

Vragen over Rice, white, with other vegetables, fat added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with other vegetables, fat added?

100 g Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 124 kcal, met 2,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (172 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

1 portie (172 g) Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 213 kcal, met 4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (344 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

2 porties (344 g) Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 427 kcal, met 7,9 g eiwit, 75 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (86 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

½ portie (86 g) Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 107 kcal, met 2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (516 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

3 porties (516 g) Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 640 kcal, met 12 g eiwit, 113 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (688 g) Rice, white, with other vegetables, fat added?

4 porties (688 g) Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 853 kcal, met 16 g eiwit, 151 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with other vegetables, fat added?

50 g Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 62 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with other vegetables, fat added?

150 g Rice, white, with other vegetables, fat added bevat 186 kcal, met 3,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58160720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels