Weet wat er op je bord ligt

Rice, white, with corn, no added fat

Calorieën en voedingswaarden

117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten25 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 117 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 0,4 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,09 mg 6%
  • Folaat (B9) 52 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,2 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 5,7 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 portie161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 porties322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ portie80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 porties483 g56513 g120 g1,8 g
4 porties644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Vragen over Rice, white, with corn, no added fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with corn, no added fat?

100 g Rice, white, with corn, no added fat bevat 117 kcal, met 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (161 g) Rice, white, with corn, no added fat?

1 portie (161 g) Rice, white, with corn, no added fat bevat 188 kcal, met 4,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (322 g) Rice, white, with corn, no added fat?

2 porties (322 g) Rice, white, with corn, no added fat bevat 377 kcal, met 8,5 g eiwit, 80 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat?

½ portie (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat bevat 94 kcal, met 2,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (483 g) Rice, white, with corn, no added fat?

3 porties (483 g) Rice, white, with corn, no added fat bevat 565 kcal, met 13 g eiwit, 120 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (644 g) Rice, white, with corn, no added fat?

4 porties (644 g) Rice, white, with corn, no added fat bevat 753 kcal, met 17 g eiwit, 160 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with corn, no added fat?

50 g Rice, white, with corn, no added fat bevat 59 kcal, met 1,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with corn, no added fat?

150 g Rice, white, with corn, no added fat bevat 176 kcal, met 4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58160410 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels