Weet wat er op je bord ligt

Rice, white, with carrots, no added fat

Calorieën en voedingswaarden

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten22 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 209 µg 23%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,28 mg 2%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,7 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,98 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Seleen 5,8 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1062,2 g22 g0,3 g
1 portie160 g1703,5 g35 g0,4 g
2 porties320 g3397 g71 g0,8 g
½ portie80 g851,8 g18 g0,2 g
3 porties480 g50911 g106 g1,2 g
4 porties640 g67814 g142 g1,6 g
50 g50 g531,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1593,3 g33 g0,4 g
200 g200 g2124,4 g44 g0,5 g
250 g250 g2655,5 g55 g0,6 g

Vragen over Rice, white, with carrots, no added fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with carrots, no added fat?

100 g Rice, white, with carrots, no added fat bevat 106 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

1 portie (160 g) Rice, white, with carrots, no added fat bevat 170 kcal, met 3,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

2 porties (320 g) Rice, white, with carrots, no added fat bevat 339 kcal, met 7 g eiwit, 71 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

½ portie (80 g) Rice, white, with carrots, no added fat bevat 85 kcal, met 1,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

3 porties (480 g) Rice, white, with carrots, no added fat bevat 509 kcal, met 11 g eiwit, 106 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat?

4 porties (640 g) Rice, white, with carrots, no added fat bevat 678 kcal, met 14 g eiwit, 142 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with carrots, no added fat?

50 g Rice, white, with carrots, no added fat bevat 53 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with carrots, no added fat?

150 g Rice, white, with carrots, no added fat bevat 159 kcal, met 3,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58160470 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels