Weet wat er op je bord ligt

Rice, white, with carrots, fat added

Calorieën en voedingswaarden

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten22 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 204 µg 23%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,7 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,97 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Seleen 5,7 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 portie160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 porties320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ portie80 g981,7 g17 g1,9 g
3 porties480 g59010 g104 g12 g
4 porties640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Vragen over Rice, white, with carrots, fat added

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, white, with carrots, fat added?

100 g Rice, white, with carrots, fat added bevat 123 kcal, met 2,2 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (160 g) Rice, white, with carrots, fat added?

1 portie (160 g) Rice, white, with carrots, fat added bevat 197 kcal, met 3,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (320 g) Rice, white, with carrots, fat added?

2 porties (320 g) Rice, white, with carrots, fat added bevat 394 kcal, met 6,9 g eiwit, 69 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80 g) Rice, white, with carrots, fat added?

½ portie (80 g) Rice, white, with carrots, fat added bevat 98 kcal, met 1,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (480 g) Rice, white, with carrots, fat added?

3 porties (480 g) Rice, white, with carrots, fat added bevat 590 kcal, met 10 g eiwit, 104 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (640 g) Rice, white, with carrots, fat added?

4 porties (640 g) Rice, white, with carrots, fat added bevat 787 kcal, met 14 g eiwit, 139 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, white, with carrots, fat added?

50 g Rice, white, with carrots, fat added bevat 62 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, white, with carrots, fat added?

150 g Rice, white, with carrots, fat added bevat 185 kcal, met 3,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58160480 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels