Weet wat er op je bord ligt
Rice Krispies Treats vierkanten
Calorieën en voedingswaarden
snacks, kellogg
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 417 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 81 g 29%
- Vet 9 g 12%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 19 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 270 µg 30%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,8 mg 62%
- Niacine (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,9 mg 53%
- Folaat (B9) 241 µg 60%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 39 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 1,6 mg 70%
- Seleen 11 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 1 portie | 22 g | 92 | 0,7 g | 18 g | 2 g |
| 2 porties | 44 g | 183 | 1,5 g | 35 g | 4 g |
| ½ portie | 11 g | 46 | 0,4 g | 8,9 g | 1 g |
| 3 porties | 66 g | 275 | 2,2 g | 53 g | 5,9 g |
| 4 porties | 88 g | 367 | 3 g | 71 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rice Krispies Treats vierkanten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice Krispies Treats vierkanten?
100 g Rice Krispies Treats vierkanten bevat 417 kcal, met 3,4 g eiwit, 81 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (22 g) Rice Krispies Treats vierkanten?
1 portie (22 g) Rice Krispies Treats vierkanten bevat 92 kcal, met 0,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (44 g) Rice Krispies Treats vierkanten?
2 porties (44 g) Rice Krispies Treats vierkanten bevat 183 kcal, met 1,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11 g) Rice Krispies Treats vierkanten?
½ portie (11 g) Rice Krispies Treats vierkanten bevat 46 kcal, met 0,4 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (66 g) Rice Krispies Treats vierkanten?
3 porties (66 g) Rice Krispies Treats vierkanten bevat 275 kcal, met 2,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (88 g) Rice Krispies Treats vierkanten?
4 porties (88 g) Rice Krispies Treats vierkanten bevat 367 kcal, met 3 g eiwit, 71 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice Krispies Treats vierkanten?
50 g Rice Krispies Treats vierkanten bevat 209 kcal, met 1,7 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice Krispies Treats vierkanten?
150 g Rice Krispies Treats vierkanten bevat 626 kcal, met 5,1 g eiwit, 121 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169687 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
