Weet wat er op je bord ligt

Rice cake with corn

Calorieën en voedingswaarden

364
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten74 g
Vet2,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 364 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 74 g 27%
  • Vet 2,6 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 6,3 g 22%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 121 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 0,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,51 mg 30%
  • Folaat (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9,9 mg 1%
  • IJzer 3,1 mg 17%
  • Magnesium 91,7 mg 22%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,27 mg 30%
  • Mangaan 1,9 mg 84%
  • Seleen 19,9 µg 36%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Vragen over Rice cake with corn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice cake with corn?

100 g Rice cake with corn bevat 364 kcal, met 7,5 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice cake with corn?

50 g Rice cake with corn bevat 182 kcal, met 3,7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice cake with corn?

150 g Rice cake with corn bevat 546 kcal, met 11 g eiwit, 111 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice cake with corn?

200 g Rice cake with corn bevat 728 kcal, met 15 g eiwit, 147 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice cake with corn?

250 g Rice cake with corn bevat 910 kcal, met 19 g eiwit, 184 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31253 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels