Weet wat er op je bord ligt

Rice, brown, with corn, NS as to fat

Calorieën en voedingswaarden

128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten22 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 128 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 155 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 11,8 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 3 mg 0%
  • IJzer 0,53 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 4,6 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1282,6 g22 g2,7 g
1 portie191 g2445 g42 g5,2 g
2 porties382 g48910 g84 g10 g
½ portie95,5 g1222,5 g21 g2,6 g
3 porties573 g73315 g126 g16 g
4 porties764 g97820 g168 g21 g
50 g50 g641,3 g11 g1,4 g
150 g150 g1924 g33 g4,1 g
200 g200 g2565,3 g44 g5,4 g
250 g250 g3206,6 g55 g6,8 g

Vragen over Rice, brown, with corn, NS as to fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice, brown, with corn, NS as to fat?

100 g Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 128 kcal, met 2,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (191 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

1 portie (191 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 244 kcal, met 5 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (382 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

2 porties (382 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 489 kcal, met 10 g eiwit, 84 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (95,5 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

½ portie (95,5 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 122 kcal, met 2,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (573 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

3 porties (573 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 733 kcal, met 15 g eiwit, 126 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (764 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat?

4 porties (764 g) Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 978 kcal, met 20 g eiwit, 168 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice, brown, with corn, NS as to fat?

50 g Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 64 kcal, met 1,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice, brown, with corn, NS as to fat?

150 g Rice, brown, with corn, NS as to fat bevat 192 kcal, met 4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58161420 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels