Weet wat er op je bord ligt

Bread, naan, white, restaurant

Calorieën en voedingswaarden

263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten44 g
Vet5,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 263 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 44 g 16%
  • Vet 5,3 g 7%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 4 g 14%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 580 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 220 mg 17%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Seleen 7 µg 13%
  • Jodium 9,4 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2637,1 g44 g5,3 g
50 g50 g1323,6 g22 g2,7 g
150 g150 g39511 g66 g8 g
200 g200 g52614 g88 g11 g
250 g250 g65818 g110 g13 g

Vragen over Bread, naan, white, restaurant

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bread, naan, white, restaurant?

100 g Bread, naan, white, restaurant bevat 263 kcal, met 7,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bread, naan, white, restaurant?

50 g Bread, naan, white, restaurant bevat 132 kcal, met 3,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bread, naan, white, restaurant?

150 g Bread, naan, white, restaurant bevat 395 kcal, met 11 g eiwit, 66 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bread, naan, white, restaurant?

200 g Bread, naan, white, restaurant bevat 526 kcal, met 14 g eiwit, 88 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bread, naan, white, restaurant?

250 g Bread, naan, white, restaurant bevat 658 kcal, met 18 g eiwit, 110 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) A1124 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels