Weet wat er op je bord ligt

Cake, raw mango cake

Calorieën en voedingswaarden

374
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten22 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 374 kcal —
  • Eiwit 8,1 g 16%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 28 g 35%
  • Verzadigd vet 11 g 57%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 17 g —
  • Natrium 76,4 mg 3%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18,4 µg 2%
  • Vitamine C 14,4 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 53,7 mg 4%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 99,3 mg 24%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 321 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Koper 0,65 mg 72%
  • Mangaan 0,6 mg 26%
  • Seleen 3,3 µg 6%
  • Jodium 8,3 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3748,1 g22 g28 g
50 g50 g1874 g11 g14 g
150 g150 g56112 g33 g42 g
200 g200 g74816 g44 g55 g
250 g250 g93520 g54 g69 g

Vragen over Cake, raw mango cake

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cake, raw mango cake?

100 g Cake, raw mango cake bevat 374 kcal, met 8,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cake, raw mango cake?

50 g Cake, raw mango cake bevat 187 kcal, met 4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cake, raw mango cake?

150 g Cake, raw mango cake bevat 561 kcal, met 12 g eiwit, 33 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cake, raw mango cake?

200 g Cake, raw mango cake bevat 748 kcal, met 16 g eiwit, 44 g koolhydraten en 55 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cake, raw mango cake?

250 g Cake, raw mango cake bevat 935 kcal, met 20 g eiwit, 54 g koolhydraten en 69 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34531 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels