Weet wat er op je bord ligt
Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
397
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten48 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 397 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 10 g 50%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 48 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,2 µg 0%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 12,3 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,52 mg 40%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,55 µg 23%
Mineralen
- Calcium 317 mg 24%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 720 mg 15%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 5,3 µg 10%
- Jodium 33,7 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 24 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 72 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 96 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 120 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt bevat 397 kcal, met 8,4 g eiwit, 48 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt bevat 199 kcal, met 4,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt bevat 596 kcal, met 13 g eiwit, 72 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt bevat 794 kcal, met 17 g eiwit, 96 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt bevat 993 kcal, met 21 g eiwit, 120 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 73 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
