Weet wat er op je bord ligt

Quorn bolognese

Calorieën en voedingswaarden

66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten5,2 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 66 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 5,2 g 2%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 326 mg 14%
  • Cholesterol 0,41 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 76,6 µg 9%
  • Vitamine C 8,5 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,68 mg 5%
  • Vitamine K 8,8 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0,07 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 21,9 mg 2%
  • IJzer 0,37 mg 2%
  • Magnesium 17,7 mg 4%
  • Fosfor 78,3 mg 6%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 2,4 mg 21%
  • Koper 0,03 mg 4%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 0,33 µg 1%
  • Jodium 14,6 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g664,4 g5,2 g2,4 g
50 g50 g332,2 g2,6 g1,2 g
150 g150 g996,5 g7,8 g3,5 g
200 g200 g1328,7 g10 g4,7 g
250 g250 g16511 g13 g5,9 g

Vragen over Quorn bolognese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quorn bolognese?

100 g Quorn bolognese bevat 66 kcal, met 4,4 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quorn bolognese?

50 g Quorn bolognese bevat 33 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quorn bolognese?

150 g Quorn bolognese bevat 99 kcal, met 6,5 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quorn bolognese?

200 g Quorn bolognese bevat 132 kcal, met 8,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quorn bolognese?

250 g Quorn bolognese bevat 165 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34456 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels