Weet wat er op je bord ligt
Pudding, rice pudding, home-made
Calorieën en voedingswaarden
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten22 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 12 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Cholesterol 49,7 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44,5 µg 5%
- Vitamine C 0,48 mg 1%
- Vitamine D 0,98 µg 5%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Mineralen
- Calcium 84,1 mg 6%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 99,5 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 7,8 µg 14%
- Jodium 20,5 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,3 g | 22 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,5 g | 33 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8,6 g | 44 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pudding, rice pudding, home-made
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pudding, rice pudding, home-made?
100 g Pudding, rice pudding, home-made bevat 146 kcal, met 4,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pudding, rice pudding, home-made?
50 g Pudding, rice pudding, home-made bevat 73 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pudding, rice pudding, home-made?
150 g Pudding, rice pudding, home-made bevat 219 kcal, met 6,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pudding, rice pudding, home-made?
200 g Pudding, rice pudding, home-made bevat 292 kcal, met 8,6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pudding, rice pudding, home-made?
250 g Pudding, rice pudding, home-made bevat 365 kcal, met 11 g eiwit, 55 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32911 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
