Weet wat er op je bord ligt

Rijstebrij

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, met volle melk

145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten19 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 145 kcal —
  • Eiwit 4,2 g 8%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 4,1 g 20%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 63 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 72 µg 8%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,8 µg 9%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 128 mg 10%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 34 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1454,2 g19 g6,5 g
50 g50 g732,1 g9,5 g3,3 g
150 g150 g2186,3 g28 g9,8 g
200 g200 g2908,4 g38 g13 g
250 g250 g36311 g47 g16 g

Vragen over Rijstebrij

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstebrij?

100 g Rijstebrij bevat 145 kcal, met 4,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstebrij?

50 g Rijstebrij bevat 73 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstebrij?

150 g Rijstebrij bevat 218 kcal, met 6,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstebrij?

200 g Rijstebrij bevat 290 kcal, met 8,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstebrij?

250 g Rijstebrij bevat 363 kcal, met 11 g eiwit, 47 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-608 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels