Weet wat er op je bord ligt
Pruim
Calorieën en voedingswaarden
vers
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten8,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 8,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode pruimvers45 kcal / 100 g
- Zwarte pruimontpit, rauw46 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimpruimen205 kcal / 100 g
- Gele pruimvers30 kcal / 100 g
- Blauwe pruimrauw48 kcal / 100 g
- Pruimenrauw46 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimengedroogde pruimen, ongekookt240 kcal / 100 g
- Kwetsenvruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pitten34 kcal / 100 g
- Dessertpruimvruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pit40 kcal / 100 g
- Kookpruimgestoofd36 kcal / 100 g
Vragen over Pruim
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pruim?
100 g Pruim bevat 43 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pruim?
50 g Pruim bevat 22 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pruim?
150 g Pruim bevat 65 kcal, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pruim?
200 g Pruim bevat 86 kcal, met 1,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pruim?
250 g Pruim bevat 108 kcal, met 1,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 479 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
