Weet wat er op je bord ligt

Provençaalse kruiden

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

283
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten23 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 283 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 23 g 8%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 1,9 g 9%
  • Vezels 40 g 143%
  • Natrium 35 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 54 mg 60%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 6 mg 38%
  • Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 1,6 mg 93%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 1860 mg 143%
  • IJzer 69,8 mg 388%
  • Magnesium 304 mg 72%
  • Fosfor 297 mg 24%
  • Kalium 1970 mg 42%
  • Zink 5,5 mg 50%
  • Koper 1,1 mg 118%
  • Mangaan 5,2 mg 226%
  • Seleen 4,4 µg 8%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28312 g23 g7,2 g
50 g50 g1425,8 g12 g3,6 g
150 g150 g42517 g35 g11 g
200 g200 g56623 g46 g14 g
250 g250 g70829 g58 g18 g

Vragen over Provençaalse kruiden

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Provençaalse kruiden?

100 g Provençaalse kruiden bevat 283 kcal, met 12 g eiwit, 23 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Provençaalse kruiden?

50 g Provençaalse kruiden bevat 142 kcal, met 5,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Provençaalse kruiden?

150 g Provençaalse kruiden bevat 425 kcal, met 17 g eiwit, 35 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Provençaalse kruiden?

200 g Provençaalse kruiden bevat 566 kcal, met 23 g eiwit, 46 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Provençaalse kruiden?

250 g Provençaalse kruiden bevat 708 kcal, met 29 g eiwit, 58 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 11060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels