Weet wat er op je bord ligt

Porco, espetada grelhada

Calorieën en voedingswaarden

285

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten1,3 g

Vet25 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	285	14 g	1,3 g	25 g
50 g	50 g	143	6,8 g	0,7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2,6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3,3 g	62 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Porco, espetada grelhada?

100 g Porco, espetada grelhada bevat 285 kcal, met 14 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Porco, espetada grelhada?

50 g Porco, espetada grelhada bevat 143 kcal, met 6,8 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Porco, espetada grelhada?

150 g Porco, espetada grelhada bevat 428 kcal, met 20 g eiwit, 2 g koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Porco, espetada grelhada?

200 g Porco, espetada grelhada bevat 570 kcal, met 27 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Porco, espetada grelhada?

250 g Porco, espetada grelhada bevat 713 kcal, met 34 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 62 g vet.

Bron: portfir 1144 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels