Weet wat er op je bord ligt

Popcorn, cooking oil

Calorieën en voedingswaarden

496
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten47 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 496 kcal —
  • Eiwit 9 g 18%
  • Koolhydraten 47 g 17%
  • Vet 28 g 36%
  • Verzadigd vet 2,1 g 11%
  • Vezels 7,9 g 28%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Cholesterol 0,86 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26,7 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,7 mg 32%
  • Vitamine K 27,8 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,94 mg 55%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5,9 mg 0%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 62,5 mg 15%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,21 mg 23%
  • Mangaan 0,3 mg 13%
  • Seleen 7 µg 13%
  • Jodium 41,8 µg 28%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4969 g47 g28 g
50 g50 g2484,5 g24 g14 g
150 g150 g74414 g71 g42 g
200 g200 g99218 g94 g56 g
250 g250 g124023 g118 g70 g

Vragen over Popcorn, cooking oil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Popcorn, cooking oil?

100 g Popcorn, cooking oil bevat 496 kcal, met 9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Popcorn, cooking oil?

50 g Popcorn, cooking oil bevat 248 kcal, met 4,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Popcorn, cooking oil?

150 g Popcorn, cooking oil bevat 744 kcal, met 14 g eiwit, 71 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Popcorn, cooking oil?

200 g Popcorn, cooking oil bevat 992 kcal, met 18 g eiwit, 94 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Popcorn, cooking oil?

250 g Popcorn, cooking oil bevat 1240 kcal, met 23 g eiwit, 118 g koolhydraten en 70 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1552 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels