Weet wat er op je bord ligt
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
Calorieën en voedingswaarden
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet30 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 30 g 38%
- Verzadigd vet 19 g 95%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Cholesterol 76,1 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 246 µg 27%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 9,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Mineralen
- Calcium 939 mg 72%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koper 1,3 mg 140%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 19,3 µg 35%
- Jodium 38,9 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 56 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 70 g | 0 g | 75 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese259 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
Vragen over Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
100 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat bevat 379 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
50 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat bevat 190 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
150 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat bevat 569 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
200 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat bevat 758 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
250 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat bevat 948 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33554 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
