Weet wat er op je bord ligt

Pita kebab, kebab roll

Calorieën en voedingswaarden

194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten14 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 194 kcal —
  • Eiwit 9 g 18%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 135 mg 6%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25,9 µg 3%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0,07 µg 0%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Vitamine K 15,5 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,45 µg 19%

Mineralen

  • Calcium 16,9 mg 1%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,08 mg 8%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 8,5 µg 15%
  • Jodium 8,5 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Vragen over Pita kebab, kebab roll

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pita kebab, kebab roll?

100 g Pita kebab, kebab roll bevat 194 kcal, met 9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pita kebab, kebab roll?

50 g Pita kebab, kebab roll bevat 97 kcal, met 4,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pita kebab, kebab roll?

150 g Pita kebab, kebab roll bevat 291 kcal, met 14 g eiwit, 21 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pita kebab, kebab roll?

200 g Pita kebab, kebab roll bevat 388 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pita kebab, kebab roll?

250 g Pita kebab, kebab roll bevat 485 kcal, met 23 g eiwit, 35 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels