Weet wat er op je bord ligt
Pélardon kaas
Calorieën en voedingswaarden
van geitenmelk
343
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet28 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 343 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 19 g 93%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 572 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Riboflavine (B2) 1 mg 78%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 95,5 µg 24%
Mineralen
- Calcium 147 mg 11%
- IJzer 0,37 mg 2%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Zink 0,57 mg 5%
- Seleen 9,5 µg 17%
- Jodium 30 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pélardon kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pélardon kaas?
100 g Pélardon kaas bevat 343 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pélardon kaas?
50 g Pélardon kaas bevat 172 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pélardon kaas?
150 g Pélardon kaas bevat 515 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pélardon kaas?
200 g Pélardon kaas bevat 686 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pélardon kaas?
250 g Pélardon kaas bevat 858 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12831 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
