Weet wat er op je bord ligt

Papribonen

Calorieën en voedingswaarden

rauw

40
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten4,2 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 40 kcal —
  • Eiwit 5,4 g 11%
  • Koolhydraten 4,2 g 2%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 100 mg 8%
  • IJzer 2,4 mg 13%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,35 mg 39%
  • Mangaan 0,7 mg 30%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g405,4 g4,2 g0,3 g
50 g50 g202,7 g2,1 g0,2 g
150 g150 g608,1 g6,3 g0,5 g
200 g200 g8011 g8,4 g0,6 g
250 g250 g10014 g11 g0,8 g

Vragen over Papribonen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Papribonen?

100 g Papribonen bevat 40 kcal, met 5,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Papribonen?

50 g Papribonen bevat 20 kcal, met 2,7 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Papribonen?

150 g Papribonen bevat 60 kcal, met 8,1 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Papribonen?

200 g Papribonen bevat 80 kcal, met 11 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Papribonen?

250 g Papribonen bevat 100 kcal, met 14 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels