Weet wat er op je bord ligt

Oyster, european

Calorieën en voedingswaarden

8
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten0 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 8 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 71 mg 3%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,75 mg 5%
  • Vitamine K 0,86 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 360 mg 8%
  • Zink 8,3 mg 75%
  • Koper 1,1 mg 117%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g81,5 g0 g0,2 g
50 g50 g40,8 g0 g0,1 g
150 g150 g122,3 g0 g0,3 g
200 g200 g163 g0 g0,4 g
250 g250 g203,8 g0 g0,5 g

Vragen over Oyster, european

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oyster, european?

100 g Oyster, european bevat 8 kcal, met 1,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oyster, european?

50 g Oyster, european bevat 4 kcal, met 0,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oyster, european?

150 g Oyster, european bevat 12 kcal, met 2,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oyster, european?

200 g Oyster, european bevat 16 kcal, met 3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oyster, european?

250 g Oyster, european bevat 20 kcal, met 3,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 863 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels