Weet wat er op je bord ligt
Ostra, crua
Calorieën en voedingswaarden
65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten3,9 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,6 g | 3,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 5,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 7,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 9,8 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Ostra, crua
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ostra, crua?
100 g Ostra, crua bevat 65 kcal, met 8,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ostra, crua?
50 g Ostra, crua bevat 33 kcal, met 4,3 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ostra, crua?
150 g Ostra, crua bevat 98 kcal, met 13 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ostra, crua?
200 g Ostra, crua bevat 130 kcal, met 17 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ostra, crua?
250 g Ostra, crua bevat 163 kcal, met 22 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: portfir 911 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
