Weet wat er op je bord ligt
ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 73 g 26%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 1 mg 83%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 14 mg 88%
- Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Biotine (B7) 6 µg 20%
- Folaat (B9) 170 µg 43%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 11,9 mg 66%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 397 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,39 mg 43%
- Mangaan 1,8 mg 79%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemoute tarwe ontbijtgranenverrijkt339 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van het type shredded wheatniet verrijkt333 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van het brantypeverrijkt267 kcal / 100 g
- Fruit en vezel type ontbijtgraanverrijkt348 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en B6, calcium, ijzer en zink370 kcal / 100 g
- Meergranenringen ontbijtgranenverrijkt368 kcal / 100 g
- Gemoute vlokken ontbijtgranenverrijkt373 kcal / 100 g
- Honing-gecoate gepofte tarwe ontbijtgranenverrijkt355 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
Vragen over ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix?
100 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix bevat 332 kcal, met 11 g eiwit, 73 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix?
50 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix bevat 166 kcal, met 5,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix?
150 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix bevat 498 kcal, met 16 g eiwit, 109 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix?
200 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix bevat 664 kcal, met 21 g eiwit, 145 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix?
250 g ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabix bevat 830 kcal, met 26 g eiwit, 182 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-773 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
