Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
met hennepzaad
499
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten18 g
Vet37 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 499 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 37 g 47%
- Verzadigd vet 4,3 g 21%
- Vezels 12 g 44%
- Suikers 14 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 20 g | 18 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 9,9 g | 8,8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 30 g | 26 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 40 g | 35 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 50 g | 44 g | 93 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen van maïs364 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path467 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgranenverrijkt376 kcal / 100 g
- Krokante ontbijtgranenvolkoren, met suiker, rozijnen, kokos, bijv.450 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen
- Graanvlokkengezoet348 kcal / 100 g
- Ontbijtproduct met 7 granen342 kcal / 100 g
- Maïs- tarwe- en haverontbijtgranenontbijt414 kcal / 100 g
- Special flakes met chocoladeontbijtgranen404 kcal / 100 g
- Maïs- en tarweontbijtgranenontbijt379 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen?
100 g Ontbijtgranen bevat 499 kcal, met 20 g eiwit, 18 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen?
50 g Ontbijtgranen bevat 250 kcal, met 9,9 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen?
150 g Ontbijtgranen bevat 749 kcal, met 30 g eiwit, 26 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen?
200 g Ontbijtgranen bevat 998 kcal, met 40 g eiwit, 35 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen?
250 g Ontbijtgranen bevat 1248 kcal, met 50 g eiwit, 44 g koolhydraten en 93 g vet.
Bron: ausnut F010468 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
