Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 197 kcal —
  • Eiwit 6,4 g 13%
  • Koolhydraten 7,2 g 3%
  • Vet 16 g 20%
  • Verzadigd vet 7 g 35%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 211 mg 9%
  • Cholesterol 74,5 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 125 µg 14%
  • Vitamine C 4,9 mg 5%
  • Vitamine D 0,92 µg 5%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 10,7 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamine B12 0,53 µg 22%

Mineralen

  • Calcium 94,7 mg 7%
  • IJzer 0,61 mg 3%
  • Magnesium 15,7 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 9,7 µg 18%
  • Jodium 14,2 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1976,4 g7,2 g16 g
50 g50 g993,2 g3,6 g7,8 g
150 g150 g2969,6 g11 g24 g
200 g200 g39413 g14 g31 g
250 g250 g49316 g18 g39 g

Vragen over Omelette roll, ham filling

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Omelette roll, ham filling?

100 g Omelette roll, ham filling bevat 197 kcal, met 6,4 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Omelette roll, ham filling?

50 g Omelette roll, ham filling bevat 99 kcal, met 3,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Omelette roll, ham filling?

150 g Omelette roll, ham filling bevat 296 kcal, met 9,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Omelette roll, ham filling?

200 g Omelette roll, ham filling bevat 394 kcal, met 13 g eiwit, 14 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Omelette roll, ham filling?

250 g Omelette roll, ham filling bevat 493 kcal, met 16 g eiwit, 18 g koolhydraten en 39 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 8515 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels