Weet wat er op je bord ligt
Oat groats whole bolied w/ salt
Calorieën en voedingswaarden
199
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten33 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 199 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 7,8 g 28%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5,8 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 12 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 15 g | 83 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Oat groats whole bolied w/ salt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oat groats whole bolied w/ salt?
100 g Oat groats whole bolied w/ salt bevat 199 kcal, met 5,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oat groats whole bolied w/ salt?
50 g Oat groats whole bolied w/ salt bevat 100 kcal, met 2,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oat groats whole bolied w/ salt?
150 g Oat groats whole bolied w/ salt bevat 299 kcal, met 8,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oat groats whole bolied w/ salt?
200 g Oat groats whole bolied w/ salt bevat 398 kcal, met 12 g eiwit, 66 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oat groats whole bolied w/ salt?
250 g Oat groats whole bolied w/ salt bevat 498 kcal, met 15 g eiwit, 83 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: slv 6146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
