Weet wat er op je bord ligt
Neufchâtel-kaas
Calorieën en voedingswaarden
van koemelk
300
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 300 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 18 g 91%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 748 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 188 µg 21%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 94,5 µg 24%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Mineralen
- Calcium 74,5 mg 6%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Jodium 32 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Neufchâtel-kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Neufchâtel-kaas?
100 g Neufchâtel-kaas bevat 300 kcal, met 18 g eiwit, – koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Neufchâtel-kaas?
50 g Neufchâtel-kaas bevat 150 kcal, met 9,1 g eiwit, – koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Neufchâtel-kaas?
150 g Neufchâtel-kaas bevat 450 kcal, met 27 g eiwit, – koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Neufchâtel-kaas?
200 g Neufchâtel-kaas bevat 600 kcal, met 36 g eiwit, – koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Neufchâtel-kaas?
250 g Neufchâtel-kaas bevat 750 kcal, met 45 g eiwit, – koolhydraten en 64 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12031 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
