Weet wat er op je bord ligt

Navajotortilla

Calorieën en voedingswaarden

inclusief naturel en van lamsvleesmandwich

237
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten48 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 237 kcal —
  • Eiwit 7,3 g 15%
  • Koolhydraten 48 g 17%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 482 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 98 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 70 mg 5%
  • IJzer 3,8 mg 21%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 16,6 µg 30%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2377,3 g48 g1 g
1 portie197 g46714 g94 g1,9 g
2 porties394 g93429 g187 g3,7 g
½ portie98,5 g2337,2 g47 g0,9 g
3 porties591 g140143 g281 g5,6 g
4 porties788 g186857 g375 g7,5 g
50 g50 g1193,6 g24 g0,5 g
150 g150 g35611 g71 g1,4 g
200 g200 g47415 g95 g1,9 g
250 g250 g59318 g119 g2,4 g

Vragen over Navajotortilla

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Navajotortilla?

100 g Navajotortilla bevat 237 kcal, met 7,3 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (197 g) Navajotortilla?

1 portie (197 g) Navajotortilla bevat 467 kcal, met 14 g eiwit, 94 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (394 g) Navajotortilla?

2 porties (394 g) Navajotortilla bevat 934 kcal, met 29 g eiwit, 187 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (98,5 g) Navajotortilla?

½ portie (98,5 g) Navajotortilla bevat 233 kcal, met 7,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (591 g) Navajotortilla?

3 porties (591 g) Navajotortilla bevat 1401 kcal, met 43 g eiwit, 281 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (788 g) Navajotortilla?

4 porties (788 g) Navajotortilla bevat 1868 kcal, met 57 g eiwit, 375 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Navajotortilla?

50 g Navajotortilla bevat 119 kcal, met 3,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Navajotortilla?

150 g Navajotortilla bevat 356 kcal, met 11 g eiwit, 71 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168041 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels