Weet wat er op je bord ligt
Multigrain baguette sandwich
Calorieën en voedingswaarden
tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
170
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten20 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 170 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Cholesterol 11,6 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 84,2 µg 9%
- Vitamine C 26,2 mg 29%
- Vitamine D 0,42 µg 2%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 19,6 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 109 mg 8%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 32,6 mg 8%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,64 mg 28%
- Seleen 4,4 µg 8%
- Jodium 12,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6,4 g | 20 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 9,6 g | 30 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16 g | 50 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Ham cheese sweet pepper and lettuce baguette sandwich246 kcal / 100 g
- Stokbroodje met tomaat paprika kaas sla en ui176 kcal / 100 g
- Chicken baguette sandwichsubway187 kcal / 100 g
- Salmon egg and lettuce baguette sandwichcold smoked238 kcal / 100 g
- Ham baguette sandwichsubway173 kcal / 100 g
- Chicken pita sandwichlettuce, tomato and feta filling134 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken and caesar dressing221 kcal / 100 g
- Sandwich baguette salami ham italian bmt subway231 kcal / 100 g
Vragen over Multigrain baguette sandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Multigrain baguette sandwich?
100 g Multigrain baguette sandwich bevat 170 kcal, met 6,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Multigrain baguette sandwich?
50 g Multigrain baguette sandwich bevat 85 kcal, met 3,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Multigrain baguette sandwich?
150 g Multigrain baguette sandwich bevat 255 kcal, met 9,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Multigrain baguette sandwich?
200 g Multigrain baguette sandwich bevat 340 kcal, met 13 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Multigrain baguette sandwich?
250 g Multigrain baguette sandwich bevat 425 kcal, met 16 g eiwit, 50 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34394 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
