Weet wat er op je bord ligt
Muesli, crunchy, broad bean granola
Calorieën en voedingswaarden
415
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten52 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 415 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 9,9 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,8 µg 1%
- Vitamine C 0,31 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 14,7 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 119 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 48,3 mg 4%
- IJzer 4 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosfor 340 mg 27%
- Kalium 454 mg 10%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koper 0,42 mg 47%
- Mangaan 2,5 mg 109%
- Seleen 8,1 µg 15%
- Jodium 10,9 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Muesli, crunchy, broad bean granola
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g Muesli, crunchy, broad bean granola bevat 415 kcal, met 20 g eiwit, 52 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g Muesli, crunchy, broad bean granola bevat 208 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g Muesli, crunchy, broad bean granola bevat 623 kcal, met 30 g eiwit, 77 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g Muesli, crunchy, broad bean granola bevat 830 kcal, met 40 g eiwit, 103 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g Muesli, crunchy, broad bean granola bevat 1038 kcal, met 50 g eiwit, 129 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34898 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
