Weet wat er op je bord ligt
Milkshake
Calorieën en voedingswaarden
geen chocolade, droog mengsel, onbereid
329
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten51 g
Vet2,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 329 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 51 g 19%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 51 g —
- Natrium 780 mg 34%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 246 µg 27%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 2,4 µg 100%
- Choline 107 mg 19%
Mineralen
- Calcium 880 mg 68%
- IJzer 7,7 mg 43%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 2200 mg 47%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,8 mg 89%
- Seleen 14,3 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 24 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 35 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 47 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 59 g | 128 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Milkshake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Milkshake?
100 g Milkshake bevat 329 kcal, met 24 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Milkshake?
50 g Milkshake bevat 165 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Milkshake?
150 g Milkshake bevat 494 kcal, met 35 g eiwit, 77 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Milkshake?
200 g Milkshake bevat 658 kcal, met 47 g eiwit, 103 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Milkshake?
250 g Milkshake bevat 823 kcal, met 59 g eiwit, 128 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5530 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
