Weet wat er op je bord ligt

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Calorieën en voedingswaarden

66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten5 g
Vet3,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 66 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 5 g 2%
  • Vet 3,6 g 5%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 5 g —
  • Natrium 45,8 mg 2%
  • Cholesterol 11,5 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 35,2 µg 4%
  • Vitamine C 0,66 mg 1%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Vitamine K 0,84 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 129 mg 10%
  • IJzer 0,06 mg 0%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 14,2 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Vragen over Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled bevat 66 kcal, met 3,1 g eiwit, 5 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled bevat 33 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled bevat 99 kcal, met 4,7 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled bevat 132 kcal, met 6,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled bevat 165 kcal, met 7,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28992 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels