Weet wat er op je bord ligt
mangga
Calorieën en voedingswaarden
zonder schil, rauw
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten13 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 13 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,9 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,2 g | 27 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,5 g | 34 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mangogroen, rauw52 kcal / 100 g
- Rijpe mangoalleen vruchtvlees, rauw48 kcal / 100 g
- Appelrauw, met schil52 kcal / 100 g
- Onrijpe groene mangovruchtvlees, rauw46 kcal / 100 g
- Papajazonder schil, rauw33 kcal / 100 g
- Mangopulprauw, Braziliaans64 kcal / 100 g
- Appel z schil gemzonder schil55 kcal / 100 g
- Banaanrauw89 kcal / 100 g
- Groene mangoalleen vruchtvlees, zonder schil, zonder pit, rauw, monster van het eiland Martinique
- Mangosapzonder toegevoegde suiker20 kcal / 100 g
Vragen over mangga
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g mangga?
100 g mangga bevat 59 kcal, met 0,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g mangga?
50 g mangga bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g mangga?
150 g mangga bevat 89 kcal, met 0,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g mangga?
200 g mangga bevat 118 kcal, met 1,2 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g mangga?
250 g mangga bevat 148 kcal, met 1,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 1186 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
