Weet wat er op je bord ligt

mandarijn

Calorieën en voedingswaarden

in blik, op lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof

61
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten16 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 61 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42 µg 5%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,45 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,9 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,37 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g610,5 g16 g0,1 g
50 g50 g310,2 g7,9 g0,1 g
150 g150 g920,7 g24 g0,2 g
200 g200 g1220,9 g32 g0,2 g
250 g250 g1531,1 g40 g0,3 g

Vragen over mandarijn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g mandarijn?

100 g mandarijn bevat 61 kcal, met 0,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g mandarijn?

50 g mandarijn bevat 31 kcal, met 0,2 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g mandarijn?

150 g mandarijn bevat 92 kcal, met 0,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g mandarijn?

200 g mandarijn bevat 122 kcal, met 0,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g mandarijn?

250 g mandarijn bevat 153 kcal, met 1,1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1727 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels