Weet wat er op je bord ligt
Grapefruit
Calorieën en voedingswaarden
in blik, lichte siroop, vaste stof en vloeistof
60
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten15 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 21,3 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 0,9 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte grapefruitrauw, alle gebieden33 kcal / 100 g
- Grapefruit uit blikop siroop66 kcal / 100 g
- Grapefruit in blikin water, vaste stof en vloeistof36 kcal / 100 g
- Grapefruitpartjes in lichte siroop in bliklichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen60 kcal / 100 g
- Grapefruitpartjes in bliksapverpakking, vaste stoffen en vloeistoffen37 kcal / 100 g
- Grapefruitsapin blik, zoet46 kcal / 100 g
- Witte grapefruitsapin blik, suiker toegevoegd46 kcal / 100 g
- Grapefruitstsappbevroren concentraat, verdund41 kcal / 100 g
- Ananasin blik, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof52 kcal / 100 g
- Peren in bliklichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
Vragen over Grapefruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grapefruit?
100 g Grapefruit bevat 60 kcal, met 0,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grapefruit?
50 g Grapefruit bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grapefruit?
150 g Grapefruit bevat 90 kcal, met 0,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grapefruit?
200 g Grapefruit bevat 120 kcal, met 1,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grapefruit?
250 g Grapefruit bevat 150 kcal, met 1,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1569 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
