Weet wat er op je bord ligt

Maïstortilla

Calorieën en voedingswaarden

klaar om te bakken / frituren, maïs, ongezouten

222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten41 g
Vet2,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 222 kcal —
  • Eiwit 4,6 g 9%
  • Koolhydraten 41 g 15%
  • Vet 2,2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 4,4 g 16%
  • Suikers 2,6 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,64 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 70,8 mg 5%
  • IJzer 0,84 mg 5%
  • Magnesium 51,8 mg 12%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 3,7 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2224,6 g41 g2,2 g
50 g50 g1112,3 g20 g1,1 g
150 g150 g3336,8 g61 g3,3 g
200 g200 g4449,1 g81 g4,4 g
250 g250 g55511 g102 g5,5 g

Vragen over Maïstortilla

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïstortilla?

100 g Maïstortilla bevat 222 kcal, met 4,6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïstortilla?

50 g Maïstortilla bevat 111 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïstortilla?

150 g Maïstortilla bevat 333 kcal, met 6,8 g eiwit, 61 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïstortilla?

200 g Maïstortilla bevat 444 kcal, met 9,1 g eiwit, 81 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïstortilla?

250 g Maïstortilla bevat 555 kcal, met 11 g eiwit, 102 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels