Weet wat er op je bord ligt
Lightbier
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 29 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 8,8 mg 2%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,03 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0,01 mg 0%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,2 g | 1,6 g | 0 g |
| 1 portie | 29,5 g | 9 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 2 porties | 59 g | 17 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| ½ portie | 14,8 g | 4 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porties | 88,5 g | 26 | 0,2 g | 1,5 g | 0 g |
| 4 porties | 118 g | 34 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,4 g | 2,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0,6 g | 4,1 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolhydraatarm lightbier32 kcal / 100 g
- Alcoholarm bier10 kcal / 100 g
- Bier42 kcal / 100 g
- Bud Light-bier29 kcal / 100 g
- Licht bier34 kcal / 100 g
- Alcoholvrij bier23 kcal / 100 g
- Lichte wijnalcoholische drank49 kcal / 100 g
- Zwak bier2,3 vol. %29 kcal / 100 g
- Lagerbier met laag alcoholpercentage16 kcal / 100 g
- Lichte tafelwijn49 kcal / 100 g
Vragen over Lightbier
Wat is lightbier precies?
Lightbier is bier met minder alcohol, minder calorieën of beide dan een vergelijkbaar gewoon bier; de term heeft geen vaste betekenis voor alle brouwers. Het is niet hetzelfde als alcoholvrij bier.
Hoe koud serveer je lightbier?
Serveer lightbier goed gekoeld, rond 4–7 °C. Zet het vooraf enkele uren in de koelkast; in een warm glas verliest het sneller zijn frisse smaak en schuim.
Hoeveel lightbier zit er in een gebruikelijk flesje of blikje?
Een gangbaar flesje of blikje bevat ongeveer 330–355 ml. Schenk het rustig langs de binnenkant van een schoon, schuin gehouden glas en zet het glas op het eind recht voor een stevige schuimkraag.
Hoe lang blijft een geopend flesje lightbier goed?
Na openen verliest lightbier snel koolzuur en aroma. Sluit het flesje zo goed mogelijk af, zet het meteen in de koelkast en drink het bij voorkeur dezelfde dag.
Waarmee combineert lightbier goed?
Door de frisse, lichte smaak past lightbier goed bij zoute snacks, gegrilde kip, lichte salades en gerechten met citroen. Serveer het ook bij bitterballen of kaasblokjes.
Kun je lightbier gebruiken om mee te koken?
Ja. Gebruik het in beslag voor vis of groenten, of voeg een scheut toe aan een stoofgerecht; laat het enkele minuten meekoken zodat de scherpe biersmaak milder wordt.
Is lightbier hetzelfde als alcoholarm bier?
Nee. Lightbier duidt meestal op een lichtere variant van bier, terwijl alcoholarm bier specifiek minder alcohol bevat. Alcoholarm bier bevat doorgaans ongeveer 10 kcal per 100 g; lightbier ongeveer 29 kcal per 100 g.
Bevat lightbier gluten?
Meestal wel: lightbier wordt vaak van gerst gebrouwen, en gerst bevat gluten. Kies alleen een bier dat duidelijk als glutenvrij is aangeduid als je gluten wilt vermijden.
Bron: USDA FoodData Central 168749 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
