Weet wat er op je bord ligt

Kruimeldeeg

Calorieën en voedingswaarden

voorverpakt, gekookt, gemiddeld

473
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten46 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 473 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 46 g 17%
  • Vet 26 g 34%
  • Verzadigd vet 4,1 g 21%
  • Vezels 8,5 g 30%
  • Suikers 4,9 g —
  • Natrium 690 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamine B6 0,03 mg 1%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 16,5 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,5 mg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4737,5 g46 g26 g
50 g50 g2373,7 g23 g13 g
150 g150 g71011 g70 g40 g
200 g200 g94615 g93 g53 g
250 g250 g118319 g116 g66 g

Vragen over Kruimeldeeg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kruimeldeeg?

100 g Kruimeldeeg bevat 473 kcal, met 7,5 g eiwit, 46 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kruimeldeeg?

50 g Kruimeldeeg bevat 237 kcal, met 3,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kruimeldeeg?

150 g Kruimeldeeg bevat 710 kcal, met 11 g eiwit, 70 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kruimeldeeg?

200 g Kruimeldeeg bevat 946 kcal, met 15 g eiwit, 93 g koolhydraten en 53 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kruimeldeeg?

250 g Kruimeldeeg bevat 1183 kcal, met 19 g eiwit, 116 g koolhydraten en 66 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 23399 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels