Weet wat er op je bord ligt
Koolrabi
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
30
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten4,1 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 4,1 g 1%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,1 g | 10 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolrabi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrabi?
100 g Koolrabi bevat 30 kcal, met 2 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrabi?
50 g Koolrabi bevat 15 kcal, met 1 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrabi?
150 g Koolrabi bevat 45 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrabi?
200 g Koolrabi bevat 60 kcal, met 4,1 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrabi?
250 g Koolrabi bevat 75 kcal, met 5,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) G331152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
