Weet wat er op je bord ligt
KFC original recipe gefrituurde kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Natrium 499 mg 22%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 93,4 mg 17%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 33,1 µg 60%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portie | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porties | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ portie | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porties | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 porties | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- KFC extra crispy gefrituurde kipfiletalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd153 kcal / 100 g
- KFC original recipe kippendijgefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd175 kcal / 100 g
- Gebakken kippenborstfastfood, gebakken kip, borst, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd153 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd153 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipfiletfastfood, gefrituurde kip, borst, vlees en vel, paneerlaag230 kcal / 100 g
- Gebakken kippenbout zonder vel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, dij, alleen vlees, vel en paneerlaag verwijderd178 kcal / 100 g
- Popeyes mild gefrituurde kippenborstpopeyes, gefrituurd, mild, borst, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd157 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippendijhoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd178 kcal / 100 g
- Kipfiletkuikens, alleen vlees, gekookt, gefrituurd187 kcal / 100 g
- Popeyes milde gefrituurde kippendij zonder huidalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd188 kcal / 100 g
Vragen over KFC original recipe gefrituurde kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
100 g KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 149 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (152 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
1 portie (152 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 226 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (304 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
2 porties (304 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 453 kcal, met 82 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (76 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
½ portie (76 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 113 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (456 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
3 porties (456 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 679 kcal, met 123 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (608 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
4 porties (608 g) KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 906 kcal, met 164 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
50 g KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 75 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g KFC original recipe gefrituurde kipfilet?
150 g KFC original recipe gefrituurde kipfilet bevat 224 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170739 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
