Weet wat er op je bord ligt
KFC extra crispy gefrituurde kipfilet
Calorieën en voedingswaarden
alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Natrium 477 mg 21%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamine B6 0,42 mg 24%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 0,89 mg 8%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 27,8 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 portie | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 porties | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ portie | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 porties | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 porties | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- KFC original recipe gefrituurde kipfiletvlees en huid met paneerlaag231 kcal / 100 g
- KFC extra crispy kippendijalleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd179 kcal / 100 g
- Gebakken kippenborstfastfood, gebakken kip, borst, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd153 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd153 kcal / 100 g
- Popeyes mild gefrituurde kippenborstpopeyes, gefrituurd, mild, borst, alleen vlees, huid en paneerlaag verwijderd157 kcal / 100 g
- Gefrituurde kipfiletfastfood, gefrituurde kip, borst, vlees en vel, paneerlaag230 kcal / 100 g
- Gebakken kippenbout zonder vel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, dij, alleen vlees, vel en paneerlaag verwijderd178 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippendijhoofdgerecht, gebakken, alleen vlees, huid en paneermeel verwijderd178 kcal / 100 g
Vragen over KFC extra crispy gefrituurde kipfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
100 g KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 153 kcal, met 27 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (140 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
1 portie (140 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 214 kcal, met 38 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (280 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
2 porties (280 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 428 kcal, met 76 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (70 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
½ portie (70 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 107 kcal, met 19 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (420 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
3 porties (420 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 643 kcal, met 115 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (560 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
4 porties (560 g) KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 857 kcal, met 153 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
50 g KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 77 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g KFC extra crispy gefrituurde kipfilet?
150 g KFC extra crispy gefrituurde kipfilet bevat 230 kcal, met 41 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170344 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
