Weet wat er op je bord ligt
Kebab meat
Calorieën en voedingswaarden
212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 23 g 47%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Cholesterol 67,1 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 56%
Mineralen
- Calcium 13,6 mg 1%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,1 mg 12%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 18,5 µg 34%
- Jodium 3,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kebab meat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kebab meat?
100 g Kebab meat bevat 212 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kebab meat?
50 g Kebab meat bevat 106 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kebab meat?
150 g Kebab meat bevat 318 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kebab meat?
200 g Kebab meat bevat 424 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kebab meat?
250 g Kebab meat bevat 530 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29078 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
