Weet wat er op je bord ligt
japanse zilversmelt
Calorieën en voedingswaarden
84
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,1 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 84 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 1,2 g 2%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,4 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 28 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 37 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 47 g | 0,3 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over japanse zilversmelt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g japanse zilversmelt?
100 g japanse zilversmelt bevat 84 kcal, met 19 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g japanse zilversmelt?
50 g japanse zilversmelt bevat 42 kcal, met 9,4 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g japanse zilversmelt?
150 g japanse zilversmelt bevat 126 kcal, met 28 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g japanse zilversmelt?
200 g japanse zilversmelt bevat 168 kcal, met 37 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g japanse zilversmelt?
250 g japanse zilversmelt bevat 210 kcal, met 47 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: mext 10217 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
