Weet wat er op je bord ligt
Jamtaart
Calorieën en voedingswaarden
basis zoet deeg, magere melk
299
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten53 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 299 kcal —
- Eiwit 7,9 g 16%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 12 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Cholesterol 20,3 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 52,2 µg 6%
- Vitamine C 0,32 mg 0%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 36,1 mg 3%
- IJzer 0,66 mg 4%
- Magnesium 20,9 mg 5%
- Fosfor 97,3 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,43 mg 19%
- Seleen 7,5 µg 14%
- Jodium 14,6 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,9 g | 53 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bessentaartmet eenvoudig zoet deeg, met magere melk223 kcal / 100 g
- Zoet taartdeegbasis, halfvolle melk311 kcal / 100 g
- Rabarbertaartmet eenvoudig zoet deeg, magere melk244 kcal / 100 g
- Deeg voor zoete taartbasis, met magere melk308 kcal / 100 g
- Jamtartzelfgemaakt382 kcal / 100 g
- Taart met jamvulling398 kcal / 100 g
- Appeltaarteenvoudig zoet deeg, halfvolle melk240 kcal / 100 g
- Jamtarteletdetailhandel353 kcal / 100 g
Vragen over Jamtaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jamtaart?
100 g Jamtaart bevat 299 kcal, met 7,9 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jamtaart?
50 g Jamtaart bevat 150 kcal, met 3,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jamtaart?
150 g Jamtaart bevat 449 kcal, met 12 g eiwit, 79 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jamtaart?
200 g Jamtaart bevat 598 kcal, met 16 g eiwit, 105 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jamtaart?
250 g Jamtaart bevat 748 kcal, met 20 g eiwit, 131 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 1165 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
