Weet wat er op je bord ligt
Jamtaart
Calorieën en voedingswaarden
basiszoet deeg, volle melk
310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten54 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 54 g 19%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 12 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Cholesterol 22,5 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 57,7 µg 6%
- Vitamine C 0,29 mg 0%
- Vitamine D 0,48 µg 2%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 37,4 mg 3%
- IJzer 0,68 mg 4%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 99,2 mg 8%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,43 mg 19%
- Seleen 7,7 µg 14%
- Jodium 14,9 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 54 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 27 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 80 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 107 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 134 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bessentaartzoet gistdeeg, volle melk, kunstmatig gezoet221 kcal / 100 g
- Zoet taartdeegbasis, volle melk316 kcal / 100 g
- Appeltaarteenvoudig zoet deeg, volle melk244 kcal / 100 g
- Rabarbertaartmet eenvoudig zoet deeg, magere melk244 kcal / 100 g
- Deeg voor zoete taartbasis, met magere melk308 kcal / 100 g
- Jamtartzelfgemaakt382 kcal / 100 g
- Taart met jamvulling398 kcal / 100 g
- Volkoren jamtartzelfgemaakt366 kcal / 100 g
- Jamtarteletdetailhandel353 kcal / 100 g
- Jamdonutvan de bakker290 kcal / 100 g
Vragen over Jamtaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jamtaart?
100 g Jamtaart bevat 310 kcal, met 8 g eiwit, 54 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jamtaart?
50 g Jamtaart bevat 155 kcal, met 4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jamtaart?
150 g Jamtaart bevat 465 kcal, met 12 g eiwit, 80 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jamtaart?
200 g Jamtaart bevat 620 kcal, met 16 g eiwit, 107 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jamtaart?
250 g Jamtaart bevat 775 kcal, met 20 g eiwit, 134 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32278 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
